ಬೊಜ್ಜು ಪುಡಿ ವಿ ಸಿಟಿಲಿಸ್ಟತ್ ಪುಡಿ

ಬೊಜ್ಜು ಪುಡಿ ಎಂದರೇನು? ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹತೂಕದ ಕನಿಷ್ಟ 20% ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬೇಕು, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) 25 ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ [...]

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು